筋膜リリース整体だけでなく、姿勢改善に特化したトレーニングもご用意しています。腰の痛みを軽減するためには、ただ筋膜リリースを行うだけではなく、体の使い方や姿勢を見直すことが重要です。具体的には、まずは正しい姿勢を理解し、日常生活で意識して取り入れることが大切です。

デスクワークなどの長時間同じ姿勢を維持することは、特に腰に負担をかけます。そこで、体幹を鍛えることで、腰への負担を減らすことができますので、当店では腰回りの筋肉を強化するためのトレーニングも提供しています。体幹がしっかりと安定していると、腰の痛みを感じることが少なくなるだけでなく、姿勢も自然と良くなります。

当店では、筋膜リリースによるケアを受けながら、その後のトレーニングで体幹を強化し、姿勢を改善するという流れを大切にしています。トレーニングはお客様のニーズに合わせて、多様なメニューを選ぶことができるため、たとえ運動に慣れていない方でも安心してご利用いただけます。

また、お客様一人ひとりの体の状態や痛みの原因に基づいてカウンセリングを行っております。そのため、より効果的にアプローチし、痛みの根本からの改善を目指すことができます。

日常生活を快適に送るために、まずは腰の痛みを根本から改善し、無理のない身体作りを始めましょう。天候や体調が良くない日でも、自宅でできるストレッチやエクササイズの指導も行っており、あなたの健康をサポートします。