初回カウンセリングでは、お客様の気になる肩や腕の痛みについて詳しくお伺いします。どのような動作が辛いのか、痛みの程度や頻度、日常生活への影響など、具体的な症状をお聞きすることで、個々の状況に基づいたトレーニングメニューを作成するための大切なステップです。

カウンセリングの後、経験豊富なトレーナーが実際のトレーニングメニューを設計します。肩や腕の痛みを軽減させるために必要なエクササイズやストレッチを中心とし、体の柔軟性を向上させ、筋力を強化するプログラムを提供します。トレーニングはオーダーメイドで行うため、無理なく続けられる内容に調整されます。

トレーニングの実施は、個別対応のマンツーマン形式で行います。自分のペースで集中してトレーニングを行いたいという方にとっては、パーソナルトレーニングが最適です。各セッションでは、トレーナーが常に随時サポートし、あなたの体調や進捗を見ながら適宜メニューを見直していきます。

料金プランにつきましては、一般の方向けに1ヶ月定額コース、都度払いのメニューをご用意しております。無理なく続けられる回数から選べるようになっており、料金の明示性を持たせていますので、ご自身のライフスタイルや予算に合わせてお選びいただくことが可能です。また、学生向けの特別コースもあり、安心してご利用いただけるのが特長です。

施術の様子や体感していただける効果については、トレーニングを通じて少しずつ肩や腕の動きの改善を実感することができます。具体的には、洗濯物を干す動作が楽にできるようになったり、日常生活においても動きが軽快になったというお声を多くいただいています。初回のカウンセリングでのヒアリングを通じて、あなたに最適なプランをご提案し、痛みの解消をサポートしてまいります。あなたの健康な生活を取り戻すために、一緒に第一歩を踏み出しましょう。