投球動作は、野球選手にとって非常に重要な要素ですが、同時に肩や肘に痛みを引き起こす原因にもなりがちです。多くの場合、痛みは投球動作の不適切なフォームや筋力バランスの乱れから生じますが、日常生活での姿勢も無視できません。

私たちの店舗では、まず投球動作を一緒に分析し、どの部分に問題があるのかを特定します。選手一人ひとりの動作を詳しく観察し、トラブルが発生しているフィジカルのポイントを明確にすることからスタートします。

正しいフォームを身につけることは、肩や肘への負担を軽減し、パフォーマンスを向上させるための第一歩です。投球動作の中での動きや力の入れ方、体の使い方が、どれほど重要であるかを理解し、その最適化を図ります。当店のトレーナーは、豊富な経験と専門的な知識を活かし、個々の選手の特性に合わせたプログラムを提供します。

また、トレーニングを通じて、普段の姿勢を改善するためのアドバイスも行います。小さな習慣が大きな影響を与えることがあるため、日常生活での動作や姿勢の見直しも大切です。これにより、投球動作がより効率的になり、肩や肘への過度な負担を避けることが可能となります。

私たちのマンツーマンのトレーニングは、ただの筋力トレーニングではなく、選手のパフォーマンス向上を実現するために特化しています。一緒に投球動作を見直し、根本から身体を整えることで、痛みを根本的に解決し、本来の投球力を引き出します。ぜひ、当店で、一緒に具体的な改善策を見つけていきましょう。