2025.01.21
【陸上競技 100m】
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2025/09/27
【陸上競技 100m】
スクワットジャンプ
股関節を使ってジャンプ✨基本のカタチ
これを走りに繋げていく
#陸上競技 #100m #スプリント #走力 #股関節の使い方 #スクワットジャンプ #パフォーマンスアップ #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市
スクワットジャンプ
股関節を使ってジャンプ✨基本のカタチ
これを走りに繋げていく
#陸上競技 #100m #スプリント #走力 #股関節の使い方 #スクワットジャンプ #パフォーマンスアップ #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市
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