【陸上競技 100m　スプリントトレーニング】

ミニハードルドリル

ピッチ(回転数)、コーディネーション能力向上
接地の改善

#陸上競技 #100m #ハードル #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ #スプリント #掛川市 #菊川市 #磐田市 #袋井市 #浜松市