【サッカー パフォーマンスアップトレーニング】

query_builder 2025/07/01
画像431
画像431
【サッカー パフォーマンスアップトレーニング】

大の字クランチ

足だけでなく上半身もしっかりと持ち上げて、対角の手と足をお腹の上くらい(真ん中)でタッチします

#サッカー #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップトレーニング #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市

Related

VIEW MORE

NEW

TAG