【バレーボール　パフォーマンスアップトレーニング】

ミニハードル

サイドに強く蹴る力、それを止める力

#バレーボール #パーソナルトレーニング #ジャンプ力アップ #パフォーマンスアップ #サイドジャンプ #体幹 #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #磐田市 #浜松市