2025.01.05
【バレーボール パフォーマンスアップトレーニング】
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2025/08/08
【バレーボール パフォーマンスアップトレーニング】
瞬発系プッシュアップ
最初は壁でもOK👍
さらに出来る人は、膝つかずにやってみてください!
#バレーボール #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ #プッシュアップ #瞬発系トレーニング #上半身トレ #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市
瞬発系プッシュアップ
最初は壁でもOK👍
さらに出来る人は、膝つかずにやってみてください!
#バレーボール #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ #プッシュアップ #瞬発系トレーニング #上半身トレ #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市
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