【バレーボール　パフォーマンスアップトレーニング】

プランクウォーク✨

体幹強化+肩まわりの安定化

オーバーヘッドスポーツに、最適なトレーニング

#バレーボール #パフォーマンスアップ #パーソナルトレーニング #プランク #体幹 #肩トレ #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市