【サッカー　パフォーマンスアップトレーニング】

ブルガリアンスクワット・ツイスト

下半身、回旋力、バランスの強化を狙ったトレーニング

#サッカー #ブルガリアンスクワット #ウォーターバッグ #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ #掛川市 #菊川市 #袋井市 #磐田市 #浜松市