【サッカー　キック力アップトレーニング】

<バランスシュートドライブ>

効果🔥
・軸足の安定性アップ！
・上半身と下半身の連動性アップ
・コアの強さ向上

ポイント💡
・手と足を大きく振る
・手と足は同時に振る